こんにちは😊 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは😊
一凜　みどりです🌿

最近、頬の内側に白いスジ、ありませんか？

それ、実は
無意識の「食いしばり」 が原因かもしれません💦

☝️セルフチェック

△何もしていないのに上下の歯が当たっている
△ 頬の内側にスジ or 歯の跡がある
△ 朝起きると顎やこめかみがだるい
△ 頭皮が硬くて動かない
△ 寝ても疲れが取れない

1つでも当てはまるなら、ストレス由来の緊張サインかもしれません😰

ストレスがたまると、
無意識に顎や顔、頭の筋肉をグッと緊張させてします。

その結果…

→ 食いしばり・歯ぎしり
→ 頬の内側にスジができる
→ 頭皮が硬くなる
→ 頭痛・たるみ・顔のむくみにも…

さらに睡眠の質まで下がって、悪循環に🥺

🙌ドライヘッドスパで根本からリリース

✔ 頭・顔・顎の筋肉のコリを丁寧にケア
✔ 食いしばりによる緊張をゆるめる
✔ 深いリラックスで自律神経を整える
✔ 顔のむくみ・たるみ予防にも◎

心と体がふわっと緩む時間を、ぜひご体感ください(u u)

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毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

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トータルリラクゼーションサロン

一凛

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