春のデトックス食材・新玉ねぎの力

春先になるとスーパーで見かける「新玉ねぎ」。
みずみずしくて甘く、生でもおいしく食べられるこの旬の野菜には、実は体にうれしい効果がたくさんあるのをご存じですか？

実はこの新玉ねぎ、「巡り」「解毒」「自律神経の安定」に効果的な成分がたっぷり。
一凛でも、季節の変わり目に感じやすい不調を整えるケアと合わせて、「食」の豆知識としてご紹介しています。

硫化アリル（アリシン）
　→ 血液をサラサラにし、血行促進。代謝アップ＆むくみ改善にも◎

ケルセチン
　→ 抗酸化作用があり、細胞の老化防止・アレルギー対策にも注目

ビタミンB1の吸収を助ける
　→ 疲労回復に効果的なビタミンB1の力をしっかりサポート

食物繊維・オリゴ糖
　→ 腸内環境を整え、肌荒れや便秘にもやさしくアプローチ

内からの巡り × 外からのケア

春は中医学でいう「肝」の季節。
イライラ・不眠・目の疲れ・肌荒れなどが出やすくなります。

そんな今こそ、一凛の「巡りを整えるトータルリラクゼーション」がおすすめです！

おすすめメニュー

• ドライヘッドスパ
  　→ 自律神経を整え、ぐっすり眠れる体へ

• 一凛メソッドオイルリンパ
  　→ 血流・リンパの流れを整え、体の“巡り”を活性化

• フェイシャルケア
  　→ 新陳代謝を高め、肌の明るさもUP

• ハンド＆フットマッサージ
  　→ 末端から全身へ、やさしく流してスッキリ

仕事、家庭、環境の変化…。
自分のことが後回しになっていませんか？

春の不調は、「今」ケアしておくことが、その後の季節を快適に過ごすカギになります。

新玉ねぎを食べて、身体の内側からスイッチオン。
そして一凛のケアで、ココロとカラダを深くゆるめる時間をお届けします。