頭痛のタイプを知ってケアを選ぶ！緊張型頭痛にはドライヘッドスパがおすすめ

「頭痛がつらいけど、どのケアがいいのか分からない」

と感じたことはありませんか？

頭痛にはいくつかの種類がありますが、中でも多くの方が悩む 緊張型頭痛 と 片頭痛 は、その原因や対処法がまったく異なります。

適切なケアを選ぶためには、まず自分の頭痛タイプを知ることが大切です。

緊張型頭痛とは？

デスクワークやスマホの使用が多い現代人に多いのが、この 緊張型頭痛。

長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスや疲労によって首や肩、頭皮の筋肉がこわばり、血流が悪くなることで起こります。

頭全体が締めつけられるような鈍い痛みが特徴で、放置していると慢性化してしまうことも…。 

片頭痛とは？

片頭痛は血管が拡張して炎症を起こしている状態で起こる頭痛です。

ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、光や音に敏感になりやすい方も。

ドライヘッドスパ は、頭や首、肩の筋肉を丁寧にほぐし、滞った血流を整える施術です。

優しい手技で緊張を解きほぐすことで、頭痛だけでなく、目の疲れや不眠、ストレスの緩和にもつながります。

施術後は「頭が軽くなった！」と多くのお客様からお喜びの声をいただいています。

一方、片頭痛の時は血流をさらに促進するケアが逆効果になることがあるため、ドライヘッドスパはお控えください。

頭痛に悩んでいる方こそ、自分の頭痛タイプを知ることが大切です。

一凛では、緊張型頭痛に効果的なドライヘッドスパを通じて、体だけでなく心の疲れも癒やすお手伝いをしています。

リラックスしながら、頭痛の悩みを少しでも軽減しましょう。

あなたの状態に合ったケアをご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください。

心も体も軽やかになるお時間を、ぜひ一凛でお過ごしください！