冷えとリンパの深い関係とは?改善のヒントをお届け



寒い季節になると、「手足が冷える」「体が芯から冷えている感じがする」という悩みを抱える方が増えます。

この「冷え」は、実はリンパの流れが大きく関係していることをご存じですか?                                 リンパの巡りを整えることで、冷え性の改善だけでなく、美容や健康にも良い影響が期待できます。

ここでは、冷えとリンパの関係、そして改善に役立つヒントをお届けします。



リンパケアで冷えを改善するメリット

✅血行が良くなり、体が温まりやすくなる

✅老廃物が排出され、むくみやだるさが軽減代謝がアップし、美容効果も期待できる

✅自律神経が整い、リラックス効果が得られる


リンパを整えることは、冷え改善だけでなく、美容にも効果的なんです!


今すぐできるリンパケア

日常生活で取り入れられる簡単なリンパケアをご紹介します。

☛温かい飲み物を積極的に摂る

体を内側から温めることで、リンパの流れも促進されます。

☛軽いストレッチやマッサージを行う

特にふくらはぎや太もも、首周りのマッサージは効果的です。

☛湯船に浸かる習慣をつける

38~40度のお湯にゆっくり浸かることで、体全体の巡りが良くなります。

☛専門的なリンパケアを受ける

プロの施術を受けることで、日常ケアでは届かない深部のリンパにもアプローチできます。


冷え性改善にはプロのリンパケアがおすすめ!


一凛メソッドオイルリンパケアは、フットバスから始まり、全身オイルリンパマッサージ、ホットストーン、ドライヘッドスパと、足の先から頭のてっぺんまでトータルケアできる一凛オリジナルのスペシャルメニューです。

最強のデトックス効果があり、深部のコリや疲れに徹底アプローチし、理想のボディに導く新感覚のメソッドです。

冷えやむくみにアプローチし、体内の老廃物の排出を促進します。

完全個室の空間で、超絶リラックスしてください!

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トータルリラクゼーションサロン一凛 川越店


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049-298-7666

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営業時間

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備考 個室
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西武新宿線本川越駅徒歩2分

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