こんにちは♪ | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは♪
一凛　みかです🌿

実はここ最近、風邪が長引いたり花粉症がつらかったりで少ししんどい日が続いていました🤧

でもそんな時こそ、
「体が休みたがっているサインなのかも」と思って過ごし方を少し変えてみました。

私がやってよかったこと🌼

・体を冷やさない（温かい飲み物をこまめに）
・睡眠をしっかりとる
・アロマの香りで呼吸を整える
（ディフューザーやティッシュに1滴でも◎）

食べ物は、
体が喜ぶものを意識していました🍽

・お味噌汁や野菜スープ
・生姜を入れたスープ
・発酵食品
・旬の野菜

体調がゆらぐ時期って、
無理に頑張るより
「整える時間」なのかもしれません🌿

体はちゃんと回復しようとしてくれているんですよね。

最近、
なんだか疲れやすい方
花粉でつらい方

体をゆるめに来てくださいね☺️

サロンでは
呼吸が深くなるような施術を心がけています。

季節の変わり目、
一緒に整えていきましょう🌸

予約、お問い合わせはDMかプロフィールのURLからお気軽にご連絡ください

〒350-0042
川越市中原町1-23-7
クレスト本川越302号室

☎️：049-298-7666
西武新宿線 本川越駅 徒歩2分
東武東上線 川越市駅 徒歩6分

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毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

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一凛