🍃こんにちは | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

🍃こんにちは
一凛　なおです😊✨

秋の風が心地よい季節になりましたね🍂肩まわりが重だるい…
気づかないうちに肩や背中に力が入っていることも…💭

そんな時こそ、肩甲骨まわりのケアがおすすめです🕊️

この部分には「褐色脂肪細胞」という体を温める“めぐりのスイッチ”が集まっています💚
体の中でも“脂肪を燃やして熱を作る”特別な脂肪細胞なんです🔥

🦴主にある場所は👇
▪️肩甲骨のまわり
▪️首のうしろ（うなじ）
▪️背中の上部
▪️脇の下
ここを刺激したり、温めたり、動かしたりすると、褐色脂肪細胞が活性化して🌿
→ 代謝アップ
→ 脂肪燃焼促進
→ 冷え改善
につながると言われています✨

やさしく刺激してあげると、血流が整い、体の内側からぽかぽかに🍃

だから肩甲骨剥がしは、
単にコリをほぐすだけじゃなく、痩せやすい体づくりや冷え対策にも◎なんです😊✨

深い呼吸とともに、
心までほっとゆるむ時間を一凛でお過ごしください🌿

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