こんにちは😃 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは😃
一凛　なおです♪

季節の変わりめ、心も体も揺らぎやすい時期。
心と体のために、私は、運動しています😊

「ちょっと疲れたな」「気分が重たいな」そんなときは、まず“体を動かす”ことを選びます🥊

たくさん汗をかいた日、
呼吸が整った日、
なんだか頭の中までスッキリしている自分に気づきます。

運動って、体だけじゃなくて
心のストレスも流してくれるものなんだなぁと実感しています🌿
そして、がんばった後は、しっかり“ゆるめる時間”も。
体を動かしたあとは、汗と一緒にストレスも流れるような気がします。

だけど実は、運動後は脳が少し興奮モード🤩
そのまま寝ると、眠りが浅くなってしまうことも。だから私は、
運動のあとは「頭を休める時間」もセットにしています。
運動で交感神経が優位になったあとは副交感神経＝リラックスモードにスイッチを。✨

ヘッドスパで頭をゆるめて、
脳と心までふわ〜っとゆるむような感覚…🎶
これがたまらないんです✨😌💤

ご予約、お問い合わせは
DM かプロフィールのURLから
お気軽にご連絡ください✉
⁡
〒350-0042
川越市中原町1-23-7
クレスト本川越302号室
☎:049-298-7666
⁡
西武新宿線 本川越駅 徒歩3分
東武東上線 川越市駅 徒歩6分
⁡
※換気と消毒を徹底して営業しております。
⁡
　

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#川越 #川越市 #本川越 #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #頭痛 #快眠 #睡眠 #眠れない #自律神経 #むくみ #健康 #マッサージ #リラックス #小顔 #フェイシャルエステ#男性
#頭エステ #リフレッシュ #睡眠改善 #肩こり #眼精疲労 #テレワーク #冷え性 #美容 #リフレクソロジー #リンパマッサージ#首こり#完全個室#一凛メソッド＃オイルマッサージ

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

トータルリラクゼーションサロン

一凛

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈