こんにちは😊 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは😊
一凛　みどりです🌿

忙しい毎日の中で
ふと呼吸が浅くなっていることに
気づくことはありませんか❓

浅い呼吸が続くと…
⬇️なんとなく気分が晴れない
⬇️ 肩や首が重く感じる
⬇️夜、ぐっすり眠れない
⬇️ぼーっとしてしまう

そんな時は
意識して深い呼吸をしましょう😌

今日は
やすらぎの呼吸法をご紹介します🌙

◎楽な姿勢で、ゆったりと座るか
　横になります
◎鼻からゆ〜っくりと
　優しい香りを吸い込むように
　息を吸い込みます
◎口からゆ〜っくりと
　溜まった緊張を吐き出すように
　息を吐きます

深い呼吸は
心と体への優しいマッサージ
でもあります😌💐

一凛ではお客様の状態に合わせた
深いリラックスへと導く施術を
ご提供しています🌷

深い呼吸とともに日々の緊張から
解放されませんか❓

ご予約、お問い合わせはDMかプロフィールのURLからお気軽にご連絡ください

〒350-0042
川越市中原町1-23-7
クレスト本川越302号室
☎：049-298-7666

西武新宿線 本川越駅 徒歩2分
東武東上線 川越市駅 徒歩6分

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毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

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トータルリラクゼーションサロン

一凛

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