冬になると 肌がチクチク・かゆい・赤くなる… そんな経験あり | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

冬になると 肌がチクチク・かゆい・赤くなる… そんな経験ありませんか？

もしかしたら 寒冷蕁麻疹 かもしれません。

寒冷蕁麻疹（かんれいじんましん） とは、 冷たい空気や水、物理的な冷え などに触れた際に、肌に かゆみ・赤み・ミミズ腫れのような症状 が出る蕁麻疹の一種です。

特に 冬の外出時や、お風呂上がりに寒い空気に触れたとき、冷たい飲み物を持ったとき などに症状が出ることが多いです。

寒冷蕁麻疹の主な原因❄️
寒冷蕁麻疹は、急激な温度変化 によって 皮膚のマスト細胞（肥満細胞）からヒスタミンが放出 され、かゆみや腫れを引き起こします。
また、体質や体調によっても影響を受けやすく、 冷え性の人や自律神経が乱れがちな人 に出やすいと言われています。　

寒冷蕁麻疹を防ぐポイント
💡 急激な温度変化を避ける → 外出時はマフラー・手袋・厚着でしっかり防寒！
💡 肌を乾燥させない → 冬はこまめな保湿が大切✨
💡 血流を良くする → 冷え対策やリンパケアを取り入れる
💡 刺激の少ないスキンケアを選ぶ → 敏感肌向けのものを使う
💡 症状がひどいときは医師に相談 → 抗ヒスタミン薬で改善することも

寒冷蕁麻疹は突然発症することもあります💦
「ただの乾燥によるかゆみかな？」と思って放置せず、しっかり対策して冬の肌トラブルを予防しましょう❄️

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