一凛 みかです!

query_builder 2024/12/26
肩こり自律神経頭痛
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一凛 みかです!

今年も残すところあと5日となりました。
クリスマスや忘年会等のイベント続きで、普段より飲んだり食べたりする機会が増えてきましたね。

食べ過ぎて胃がもたれたり、飲み過ぎて2日酔いで辛い方におススメの解消法をご紹介します!

♪胃もたれの解消法

胃と腸を休ませて安静にるのが1番!ですが、中々休めない時は…?

温かいお茶を飲みましょう‼︎

お茶は、胃酸を分泌する働きを高めてくれます。
温かいお茶を飲む事によって、血行が良くなり胃の働きが良くなります。

♪二日酔いの解消法

水分をしっかり補給する‼︎

二日酔いの朝は、水分を補給して血中のアルコール濃度を下げましょう。
利尿作用でアルコールを放出することができます。
水分補給は二日酔いの防止にもなります。

食べ過ぎ飲み過ぎは内臓に負担がかかり、お酒でむくみやすくなったり脂肪も溜め込みやすくなります。
そんな時!
リンパマッサージもおすすめです!
リンパマッサージを行う事で老廃物によるむくみが改善したり、代謝が上がって内臓脂肪も燃えやすくなります!
身体に老廃物や脂肪が定着する前にデトックスし体調を整えて新しい年をお迎えしましょう(^o^)

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毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

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トータルリラクゼーションサロン

一凛

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