体のゴミ？とは | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

体のゴミ？とは
余分な水分や排泄物のことを言います！

水分が溜まったり、便秘になったりすると、
痩せにくい体になります💦

このゴミたちを流せる飲み物は、
「 白湯 」 です！

白湯を飲むとスムーズに、体のゴミが排泄されていきます！
でもただ飲むだけではNG🙅‍♀️

◎正しい白湯の作り方◎

・水を沸騰させる
・50度程度まで下げる

水を加えたり、氷で冷やすのはNG🙅‍♀️

飲むタイミングは、
①朝起きた時
②寝る前
③食事の前

がおすすめです✨

白湯を飲む習慣をつけて、体のゴミを流していきましょう〜！！！

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毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

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