こんにちは♪ | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは♪
一凛　みかです。

オリンピック、終わっちゃいましたね😔

昔からフィギュアスケート観戦が好きで、今回のオリンピックも楽しみに見ていました。
これまでペア競技は、実はそこまで深く見ていなかったのですが...
今回の、三浦璃来選手と木原龍一選手の
"りくりゅうペア"の演技を見て
心をぎゅっと掴まれました。

お互いを信じて、支え合い、全身を預け合う姿。
全身を預ける勇気。
支える覚悟。
呼吸を合わせる集中力。

呼吸が合った瞬間に
演技がふわっと軽くなる✨

これって
私たちの身体も同じだなぁと感じました。

不安があると肩は上がり、
頑張りすぎると背中は固くなってしまう😭
肩に力が入りっぱなしだと
本来の動きは出せませんよね？

誰かに安心して委ねられたとき
筋肉がほどけて呼吸が深くなります。

身体も心も
ひとりで頑張らなくて良いんです。

信頼して委ねる時間、もててますか？

春はスタートの季節🌸

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がんばり屋さんの体が安心して力を抜ける時間でありますように💕

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毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

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