こんにちは♪ | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは♪
一凛　みかです😊

寒さで無意識に肩、上がっていませんか？

外を歩くとき
気づかないうちに
ギュッと力が入っていたり…

お家の中でも
首をすくめる姿勢になりがちで
冬は首肩に力が入りっぱなしですね😭

この「無意識の力み」が続くと
・首こり
・肩こり
・頭痛
・目の疲れ
・呼吸の浅さ
こんな不調につながってしまいます。

触らせていただくと
肩が耳の近くまで
上がってしまっている方も多いです。

ゆっくり緩めて
本来の位置に戻してあげるだけで

「はぁ〜…軽い」
と深い呼吸に変わります🌿

寒さで固まりやすいこの時期こそ
身体をゆるめる時間を大切に🕊️

ガチガチになる前に
ほぐしにいらしてくださいね♡

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クレスト本川越302号室

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あなたに

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一凛