こんにちは♪ | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは♪
一凛　みかです😊

ここ数日、不覚にも風邪をひいてしまい
声はガラガラ、咳もつらくて…思うように動けない日が続きました。

そんな中、スタッフがそっと喉飴をくれたり
「無理しないでね」と優しい言葉をかけてくれたり。
家では、家族が心配してあたたかい“はちみつ入りのゆず茶”を淹れてくれてじんわり心がほぐれる瞬間でした。

こういう時に、まわりの優しさって本当に沁みますね。

風邪が流行りやすい季節。
皆様もどうか無理しないでくださいね🍀

私が今回あらためて実感した“風邪をひかないための簡単ケア”

・喉の乾燥をそのままにしない（こまめに水分＋飴）
・湯船にゆっくり浸かる
・首・肩甲骨まわりを軽くほぐして血流UP
・寝る前の加湿＆マスク
・冷たい物を控えて温かい飲み物を

そして何より、
「疲れをためないこと」が一番の予防✨

サロンでも、首肩のコリや呼吸の浅さによる不調を整えて、風邪をひきにくい土台作りをお手伝いしています。
今週もあたたかくお過ごしくださいね♪

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あなたに

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トータルリラクゼーションサロン

一凛