こんにちは♪ | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは♪
一凛　みかです😊

仕事と介護の両立で毎日慌ただしい日々…
そんな時でも、私が大切にしている
"自分を労る小さな習慣''があります。

♪夜は好きな香りのアロマを焚いて、気持ちをリセット。ゼラニウムとスイートオレンジのミックスがお気に入りです！

♪仕事や家事の合間に、大好きなスイーツや温かいお茶をゆっくり飲んでホッと一息。

♪お風呂では首の後ろをじんわり温めて緊張をゆるめます。
ほんの数分でもこめかみや首筋をさっとほぐすだけで、心も体も軽くなります。

♪寝る前の僅かな時間に、少〜しだけお気に入りの動画を観る(止まらない時もありますが…笑)

たったこれだけでも翌日の元気につながります！
「今できる小さな癒し」を積み重ねることが、毎日の活力になりますね💕
皆さんは、どんなリフレッシュ習慣がありますか？
自分好みの優しい時間を作って、ご自身を大切にしてくださいね✨

予約、お問い合わせはDMかプロフィールのURLからお気軽にご連絡ください

〒350-0042
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毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

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トータルリラクゼーションサロン

一凛