こんにちは♪ 一凛　みかです😊 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは♪ 一凛　みかです😊

日々の生活の中で欠かせないスマホやパソコン。
お仕事で1日中パソコン作業をしたり、細かい作業をしたり運転をしたり。
息抜きでスマホの動画を見たりゲームをしたり。
お仕事でもプライベートでもかなり目を使い疲れが蓄積し、眼精疲労の症状でお悩みの方が多いです。

「眼精疲労」の症状としては…？

⚫︎目の症状

・目が重い、痛い
・目がかすむ、まぶしい
・乾いた感じがする
・充血する
・まぶたがピクピク痙攣する
・まばたきが多くなる

⚫︎全身の症状

・頭痛
・首や肩のこり
・イライラ感
・吐き気

上記のような症状があげられます。
皆様は、いくつ当てはまりましたか？

少しでも目の疲れを感じた時の改善法！

・目を閉じて休憩する。

・ホットアイマスクや、蒸しタオルで目を温める。

・目頭の左右のくぼみやこめかみのくぼんだ部分を押してみる。

これらをすることで疲れが少し和らぎます。
また、肩や頭皮のこりをほぐす事も「眼精疲労」の解消に繋がります。

「眼精疲労」に悩んでいる方は是非、当サロンのドライヘッドスパやボディのオイルマッサージ、フェイシャルなどお好みのメニューをセットでお試しくださいね！

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