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こんにちは😊
一凛　みどりです🌿

私の父は、よく私に
「笑うとがん細胞が減るんだよ」
と言っていました

子どもの頃は「そうなんだ〜」
ぐらいにしか思っていませんでしたが
大人になって調べてみると
笑うことが免疫機能に良い影響を与える
可能性があることがわかっています

笑うと
がん細胞やウイルスに感染した細胞を見つけて働く
NK細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化しやすくなるといわれています

さらに、笑うことで
🍀 ストレスの軽減
🍀 自律神経のバランスを整えやすくなる
🍀 血行促進につながる
🍀 免疫機能をサポートする

など、心にも体にも良い影響が期待されています

もちろん、笑うだけで病気が治るわけではありません

それでも、楽しい会話をしたり
面白い動画でたくさん笑った日は
なんだか気分がスッキリしたり
体が軽く感じたりすることがありますよね😊

父の言葉は少し大げさだったかもしれませんが
「笑うことは体にいい」というのは
本当なのかもしれません😊 ✨

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