こんにちは | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは
一凛のあきです！

しばらく暑い日が続いていたので、掛け布団を
薄手のものに変えたのですが
変えた途端に気温が下がる
そしてまた布団を出してくるというのを
毎年やっているなぁと思います笑

皆さんもそんなことありますか？

さて、年齢とともに増える白い毛
お悩みの方も多いですよね
わたしも年々増え続けている白い毛に
両親も多かったし遺伝だから仕方ないと
半ば諦めていましたが、どうにか進行だけでも
抑えたい！！そんな気持ちでお試しをしています

わたしが今やっているのは
シャンプーの時にしっかりと頭皮もマッサージする
アーモンドミルクを飲み、
毎朝パンに黒胡麻アーモンドきなこを塗って食べる
というとても簡単な事なのですが
なんだか白い毛が少し減ったような気がするんですよね

やらなければ！と思うと続かないので
ながら作業であったり、美味しく楽しく出来ること
無理なく続けられる事が大切だと思います

今ローズマリーを育てているので
収穫できるようになったら白い毛にいいと聞く
ローズマリーチンキを作って試してみたいと思っています

また白い毛のその後をお知らせしますね！

頭がカチコチに凝っていると血の巡りが悪くなり
白い毛が増える原因にもなります
しっかりと頭をほぐし自律神経も整える
ヘッドマッサージはとてもおすすめです！

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