こんにちは🌿 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは🌿
一凛ともみです😚

急に寒くなりましたが、皆様ご体調はいかがですか？
昨日は、お客さまとオススメの温泉や近場のスーパー銭湯の話題で盛り上がったので、
今回はセラピスト目線でおすすめしたい、
リラックス効果の高いバスソルト3選 をご紹介します♨️

🧂① エプソムソルト（マグネシウム系）
筋肉の緊張をゆるめ、疲労回復や睡眠の質改善に◎
パソコンやスマホで肩・首がこりやすい方、眠りが浅い方におすすめ。
無香料タイプを選べば、精油を数滴加えて自分好みにカスタマイズもできます。

🩷② ヒマラヤ岩塩（ミネラル系）
発汗を促してデトックス効果をサポート。
ピンク色の天然岩塩には鉄分やカルシウムも豊富で、
代謝が落ちやすい時期の“巡りケア”にぴったりです✨

🫧③ 死海の塩（デッドシーソルト）
肌のキメを整え、しっとりすべすべに導く美容効果が特徴。
乾燥が気になる季節には特におすすめで、
お風呂上がりのボディケアが格段に違って感じられます🌸

🕯️ 入浴のポイント
お湯の温度は少しぬるめの 38〜40℃ が理想。
15分ほどゆっくり浸かって、じんわり汗ばむくらい がベストです🫶
香りや温もりに包まれながら、1日の疲れをやさしくほどいてあげてくださいね🫖🤍

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