こんにちは | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは
一凛　あきです！

これから少しずつ寒くなる季節。
指先や足先の冷え、つらく感じる方も多いですよね。

実は、冷えている手足だけでなく、
身体の中心を温めることも冷え対策のひとつです。

お腹や腰には大きな血管が通っているため、
温めることで血流が促され、手足の先まで
じんわり温まりやすくなります。

＼ お腹と腰、どちらを温める？ ／

◯腰を温めるのがおすすめ
・足先が特に冷える
・お尻や太ももが冷たい
・腰まわりの冷えやこわばりが気になる

◯お腹を温めるのがおすすめ
・お腹が冷えやすい
・胃腸の調子が気になる
・生理中のお腹の冷えが気になる

どちらか一方だけではなく、
お腹と腰を前後から温めるのもおすすめです。

一凛のメソッドでは、腰にホットストーンをのせ、
身体の中心からじんわり温めていきます。

温かさがゆっくり広がっていく、
心地よいリラックスタイムをお試しください。

寒い季節こそ、身体の中心から温めるケアを！

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