こんにちは😊 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは😊
一凛　みどりです🌿

「さっきまで何とも思ってなかったのに
　急に甘いものが食べたくなった…」
　そんな経験はありませんか？

実は、甘いものが欲しくなるときには
いくつかの理由があります。

疲れているとき

身体や脳が疲れていると、手軽にエネルギーになりやすい糖分を欲しくなることがあります。

睡眠不足のとき

睡眠が不足すると
食欲に関わるホルモンのバランスが変化し
甘いものや高カロリーなものを食べたくなりやすいと
いわれています。

ストレスを感じているとき

甘いものを食べることで一時的に気分が変化するため
ストレスを感じたときに
甘いものへ手が伸びることもあります。

食事が偏っているとき

食事量が少なかったり
エネルギーが不足していると
身体がエネルギーを求めて甘いものを
欲することがあります。

もちろん、甘いものを食べたくなること自体は
悪いことではありません。

睡眠・食事・疲れ・ストレスなど
意外なところに理由が隠れているかもしれません。

「甘いものが欲しくなったときは
我慢するだけではなく
まずは今の自分の身体や心の状態に
目を向けてみましょう。」

ご予約、お問い合わせは
DM かプロフィールのURLから
お気軽にご連絡ください✉
⁡
〒350-0042
川越市中原町1-23-7
クレスト本川越302号室
☎:049-298-7666
⁡
西武新宿線 本川越駅 徒歩3分
東武東上線 川越市駅 徒歩6分
⁡
※換気と消毒を徹底して営業しております。
⁡
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#リラクゼーション
#ドライヘッドスパ
#オイルリンパマッサージ
#川越リラクゼーション
#川越

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

トータルリラクゼーションサロン

一凛

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈