こんにちは😊 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは😊
一凛　みどりです🌿

夕方、顔が大きくなった気がする…
それ、気のせいじゃないかも
朝はすっきりしていたのに
夕方になると
「まぶたが重い」
「顔がぼんやりする」
「なんだかむくんでる？」
と感じることはありませんか？

実は、夕方の顔のむくみには
日中の姿勢や重力も関係しています

朝起きてから立ったり座ったりして過ごしていると
重力の影響で体液が
下半身にたまりやすくなります

さらに、デスクワークやスマホなどで
同じ姿勢が続くと
首や肩まわりもかたくなりがち

首・肩まわりの緊張は
顔まわりのめぐりにも影響するため
夕方になると顔がむくんで見えることがあります

ほかにも
・水分不足
・塩分の摂りすぎ
・睡眠不足
・暑さ

などもむくみやすさに影響します

「夕方になると顔がむくむ」という方は、
顔だけをケアするのではなく
首・肩を動かしたり
こまめに水分をとったりすることも
意識してみてくださいね☺️

毎日のちょっとした習慣から、すっきり感が変わってくるかもしれません✨

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