こんにちは😊 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは😊
一凛　みどりです🌿

ストレスと聞くと
・仕事が忙しい
・人間関係で疲れる
・嫌なことがあった

そんなイメージがありますよね

でもストレスとは
「嫌なこと」ではなく
心や体にかかる刺激のこと

例えば
・朝アラームで起きる
・暑い日や寒い日を過ごす
・運動をする

こうした日常の出来事も
実はストレスの一種です

ストレスが少なすぎても多すぎても
パフォーマンスは下がり

適度なストレスがあると
集中力や行動力が高まりやすいんです😊

つまり
「ストレスがある＝悪い」

ではなく
「ストレスが多すぎる＝つらい」
ということ

大切なのはストレスをゼロにすることではなく
ため込みすぎないことです
頑張ったら休む
緊張したらゆるめる

そのバランスが
心と体を整えることにつながります✨

ストレスをなくすことより、上手に回復することを大切にしましょう😌

ご予約、お問い合わせは
DM かプロフィールのURLから
お気軽にご連絡ください✉
⁡
〒350-0042
川越市中原町1-23-7
クレスト本川越302号室
☎:049-298-7666
⁡
西武新宿線 本川越駅 徒歩3分
東武東上線 川越市駅 徒歩6分
⁡
※換気と消毒を徹底して営業しております。
⁡
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#リラクゼーション
#ドライヘッドスパ
#オイルリンパマッサージ
#川越リラクゼーション
#川越

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

トータルリラクゼーションサロン

一凛

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈