こんにちは😌 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは😌
一凛　みどりです🌿

頭の中がずっと忙しい感じがすることはありませんか❓

朝から
予定を確認して
時間を気にして
次にやることを考える
頭の中で言葉や段取りがずっと回っている感じ
こういう時間は
《左脳》をたくさん使っているとき

◯考える
◯判断する
◯整理する
生活を回すために必要な働きです

でも忙しい日が続くと
左脳ばかり使って
頭が休まらなくなることも🥺

そんなときは
◎音楽を聴いたり
◎空を眺めたり
◎香りを感じたり

こういうときは
《右脳》が自然と働きやすくなります

言葉で考えるのを
少しやめると
頭の中が静かになります

考える時間と
力を抜く時間

どちらもあると
一日が少し過ごしやすくなります🍀

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あなたに

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