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こんにちは！一凛さくらです♪
デトックス出来ていますでしょうか？冬は老廃物が溜まりやすい時期ですが、東洋医学の世界では、春は解毒作用がアクティブになる季節と位置付けられています。

春野菜の効果
菜の花、タケノコ、ふきのとう
春野菜には肝臓の働きを助けてくれる成分が含まれているので、積極的に春野菜を食べて肝臓をサポートし、デトックスの促進を目指しましょう。

アロマの働き
アロマもデトックスに生かすことができます。アロマでリラックスモードに入り血液循環やリンパの流れが活発になると、新陳代謝もアップするからです。血液の巡りがよくなると、栄養が体の隅々まで運ばれることになります。すると栄養が行き届き、アンチエイジングや美肌効果も期待できます。

春のデトックスは、体調不良の解消を狙える
チャンスです。ぜひ皆さんも上手に取り入れてみて下さいね♪