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こんにちは♪ みかです！
紫外線が最も多くなる季節がやってきてしまいましたね（ ; ; ）

肌の老化原因の約8割が紫外線だと言われています。
紫外線を長時間浴び続けると、
肌の弾力低下
シミ、そばかす、シワ等の肌の老化が進んでしまいます。
1日の中で10時〜14時の時間帯は、太陽との距離が近くなり紫外線が強くなるので要注意です。

晴れの日を100%として、曇りの日は50%〜60%、雨の日でも30%程の紫外線が降り注いでいるんです。
家にいる時も、窓を通過して紫外線の影響を受けてしまいます。

紫外線が直接当たらないように、こまめなケアを心がけましよう！

⚫︎外出時に日傘をさす
⚫︎大きめの帽子やサングラスを身につける
⚫︎日焼け止めをこまめに重ね塗りする。

特に日にあたりやすい
おでこ・鼻・頬を中心に塗り、耳の後ろや襟足、デコルテも塗り忘れないよう要注意です。

「紫外線を防ぐことで、肌の老化を遅らせることができる」と思えば、少し面倒でも小まめにケアをする気になるかも知れません。

紫外線対策をしっかりして、美肌美人を目指しましょう！

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毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

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#スキンケア#首こり
トータルリラクゼーションサロン

一凛