季節の変わり目に起こる頭皮トラブルを徹底解説!
簡単ケアで健康な髪を守る方法
秋は気温の変化や湿度の低下、紫外線のダメージなど、さまざまな要因が重なる季節。
夏に受けた頭皮や髪のダメージが蓄積され、秋に抜け毛が増える原因となることがよくあります。
多くの方がこの時期に「いつもより髪が抜ける気がする…」と感じるのは、実はこの影響によるものです。
では、なぜ秋に抜け毛が増えるのでしょうか?
そして、どのような対策を取れば健康な髪を守れるのでしょうか?
check!
秋に抜け毛が増える主な原因
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Point 01
夏の紫外線のダメージ
夏の強い紫外線は、頭皮や髪に大きなダメージを与えます。
頭皮が紫外線によってダメージを受けると、髪の成長サイクルが乱れ、抜け毛が増加しやすくなります。
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Point 02
気温と湿度の変化
秋になると気温が急激に下がり、湿度も低下します。
この環境の変化が頭皮の乾燥を引き起こし、フケやかゆみを伴うことがあります。
乾燥した頭皮は健康な髪の成長を妨げる原因となります。
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Point 03
夏の疲れの蓄積
夏の暑さや冷房によるストレスが体に蓄積し、秋にその疲労が表面化することがあります。
このストレスが体内のホルモンバランスを崩し、抜け毛に繋がることも少なくありません。
抜け毛を防ぐための効果的なケア方法
1.保湿ケアで頭皮を守る 乾燥した頭皮をケアするためには、保湿が欠かせません。
シャンプー後には、頭皮に優しい保湿成分が含まれたトニックや美容液を使って、しっかりと保湿しましょう。
2.栄養バランスの整った食事 健康な髪を育てるためには、栄養も重要です。
ビタミンやミネラル、タンパク質を豊富に含む食事を意識し、髪や頭皮の健康をサポートしましょう。
3.血行を促進するマッサージ 頭皮マッサージを日常的に取り入れることで、血行が促進され、髪の成長がサポートされます。
当サロンの【ドライヘッドスパ】は、心地よいリラクゼーション効果と共に、頭皮の血流を改善し、抜け毛予防にも最適です。
4.自宅でできる簡単ケアも忘れずに 日々のケアとしては、過度なドライヤーの使用を避け、自然乾燥を取り入れることが大切です。
また、髪を引っ張らずに優しく扱うことも、抜け毛予防に効果的です。
一凛のおすすめ施術で抜け毛ケア
秋の抜け毛が気になる方には、一凛の【ドライヘッドスパ】や【一凛メソッドオイルリンパケア】をお試しください。
これらの施術は、頭皮の血流を促進し、ストレスや疲労を和らげ、健康な髪をサポートする効果が期待できます。
全身のリンパの流れを改善し、体内から髪の健康を支えます。
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