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こんにちは！一凛さくらです🌸
今回はルイボスティーについて
お話させて頂きます✨

ルイボスティーには何が含まれているのか？

・ポリフェノール
ルイボスティーには、アスパラチンやルテオリンなどのポリフェノールが豊富に含まれています。
これらの成分は、体内の活性酸素を除去することで、細胞の老化を防ぎます。

・ミネラル
ルイボスティーには、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、亜鉛などのミネラルが含まれています。
これらのミネラルは、骨や歯の健康を保つだけでなく、神経や筋肉の機能をサポートします。

・ビタミン
ルイボスティーには、ビタミンCやビタミンEなどのビタミンも含まれています。
これらのビタミンは、免疫力を高め、肌の健康を保つのに役立ちます。

ルイボスティーはノンカフェインであるため、いつでも安心して楽しむことができます。
また、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれており、美肌効果や免疫力向上にも役立ちます！