こんにちは😊 | Instagram | 川越市のヘッドスパなら個室の川越ドライヘッドスパ専門店 一凛 | 癒し

こんにちは😊
一凛　なおです✨🫶

🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
前回のバースデー投稿へ
メッセージを下さった天使様❤️
未だ、Instagramに慣れずに返信にお時間かかり申し訳ありません💦とっても、幸せな気持ちになりました🫶
有り難うございました✨✨✨
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

本日は、第二の脳と言われている！？腸についてお話ししたいと思います😊
腸には脳と同じくらい神経細胞がぎっしり詰まっている事を皆さんご存知ですか？✨
幸せホルモン「セロトニン」の約90％は腸で作られています🤗

腸内フローラが乱れると…
😣 イライラしやすい
💤 眠りが浅い
😕 肌荒れ

逆に腸が整うと…
😊 気持ちが前向きに
🌸 美肌や免疫力UP

🌿腸内フローラ＝腸の中にいる細菌たちの集まり ✨顕微鏡で見ると「お花畑（フローラ）」みたいに見えるとか🌸

🍴 食事で整える（王道）
　　1.発酵食品
　　2.食物繊維
　　3.オリゴ糖
👉 善玉菌のエサになり、腸内ローラが育つ

🌞 食事以外で整える方法
1. ストレスを減らす
2. 適度な運動
3. 良質な睡眠
4. 規則正しい生活

腸を整える事は、心を整える事✨
腸内フローラを整えて、セロトニンと仲良く✨🌿👏

暑い日がまだまだ続きますが、腸と心を内から整え、ヘッドスパで外から整う✨
自分を労わる時間を是非、一凛で😊
お待ちしています✨🫶

ご予約、お問い合わせは
DM かプロフィールのURLから
お気軽にご連絡ください✉
⁡
〒350-0042
川越市中原町1-23-7
クレスト本川越302号室
☎:049-298-7666
⁡
西武新宿線 本川越駅 徒歩3分
東武東上線 川越市駅 徒歩6分
⁡
※換気と消毒を徹底して営業しております。
⁡
　

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

毎日頑張っている

あなたに

ご褒美を❣️

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

#川越 #川越市 #本川越 #ドライヘッドスパ #ヘッドスパ #頭痛 #快眠 #睡眠 #眠れない #自律神経 #むくみ #健康 #マッサージ #リラックス #小顔 #フェイシャルエステ#男性
#頭エステ #リフレッシュ #睡眠改善 #肩こり #眼精疲労 #テレワーク #冷え性 #美容 #リフレクソロジー #リンパマッサージ#首こり#完全個室#一凛メソッド＃オイルマッサージ

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

トータルリラクゼーションサロン

一凛

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈